Stage préparation physique
Renforcement musculaire, coordination et motricité spécifique aux sports de combat
Samedi 27 février 2026
8 rue Clément, Toulouse
Union des arts
10h30 / 16h30
50€
Stage tous niveaux (ouvert aux non combattants)
Parce qu'un bon physique est la base pour exprimer correctement une bonne technique. Durant ce stage je vous transmettrai un arsenal de méthodes pour développer un physique (et un mental) de combattant. Aucune expérience martiale exigée.
Stage Boxe anglaise
La respiration pour le combat et la gestion du stress
Samedi 19 décembre 2026
8 rue Clément, Toulouse
Union des arts
10h30 / 16h30
50€
Stage tous niveaux (ouvert aux non combattants)
Bien respirer est le pilier de notre résilience et de notre lucidité face au stress. À travers des techniques de respiration et des mises en situations nous allons développer ces aptitudes nécessaires au combat. Aucune expérience martiale exigée.
Stage Wing Chun Kung Fu
Le Wing Chun Kung Fu contre la boxe anglaise
Samedi 17 octobre 2026
8 rue Clément, Toulouse
Union des arts
10h30 / 16h30
50€
Stage tous niveaux d'initiation et de perfectionnement au Wing Chun Kung Fu et à la boxe anglaise
Stage Wing Chun Kung Fu
La prise du centre et l'attaque défense simultanée
Samedi 06 juin 2026
8 rue Georges Lequiem, Blagnac
Dojo de l'AISA
14h / 16h
20€
Stage tous niveaux d'initiation au Wing Chun Kung Fu
Stages
J'anime et je propose plusieurs type de stages
Exposition au froid
Agrandir sa zone de confort en s'exposant au froid. Idéal pour balayer certaines peurs, apprendre à gérer son stress et à rester calme en toute circonstance. Lors de ce stage je vous accompagne à vous confronter au froid et à apprendre à ressentir tous ses bienfaits.
Respiration
Que ce soit pour se détendre ou au contraire se réveiller et se redonner de l'énergie la respiration sera toujours votre alliée, à condition de savoir l'utiliser !
Dans ces stages nous apprenons à utiliser la respiration pour influencer notre système nerveux, notre énergie et nos émotions.
Motricité, Wing Chun Kung Fu et Boxe Anglaise
Une après-midi ou une journée entière pour repasser par toutes les étapes de notre motricité, des plus simples au plus complexes, pour découvrir de quoi votre corps est vraiment capable.
Peu importe d'où l'on commence, par les jeux, les défis et l'entraide on apprend à explorer ses capacités.